Hitta balansen i livet

Livet är komplext och varvas av glädje, sorg, sjukdom, utmaningar, stress och tristess. Att leva innebär flertalet utmaningar för oss alla. 

Min målsättning är att ge människor nya verktyg och insikter att kunna använda sig av för att ta sig igenom olika svårigheter i livet. Att hitta nya vägar, ta fram glädjeämnen. Skapa balans och mer harmoni i vardagen. Att lära sig att dra i handbromsen, stanna upp och ändra strategi. Att börja leva och inte bara överleva.

​

Malin Nilsson
Livsstrategier Norrland

Livscoahing

Är det något som bara känns fel och du vet inte varför, saknar du spontan glädje i livet 
Vaknar du trött och orkeslös 
Tar ditt liv mer energi än ger 
Känns det som allt bara rullar på
Känner du dig stressad över allt som måste, bör och ska göras 
Kan du känna ibland en känsla av "ska det vara så här" 
Upplever du stagnation, missnöje eller riktning i livet 
Problem och det som skaver kan uppstå varsomhelst, i relationer, på arbetet, fritiden, osv
I livscoachning identifierar vi vad som håller dig tillbaka från att leva det liv som du önskar leva och vilka strategier som hjälper dig att överkomma dessa hinder. Dina mål blir klarare och jag hjälper dig nå dessa. Du är viktigast i ditt liv, ta vara på livet och investera i dig själv

Klinisk hypnos

Här använder vi oss av inre bilder och våra olika sinnen i ett avslappnat tillstånd. Det är ett mycket verksamt sätt att åstadkomma förändring av olika slag. Hypnos är både kreativt och lustfyllt och ger oftare snabbare effekt en enbart samtal. Man är fullt vaken under sessionen men upplever ofta efteråt att hjärnan fått en välförtjänt vila i våra alltmer stressade liv. Områden att använda klinisk hypnos är stress, ångest, oro, sömn, smärta, fobier, ibs, sluta röka/snusa, och socker/viktkontroll, alkohol. Att framförallt jobba med sin självkänsla och självbild är ofta något som glöms bort men som är grunden till vårt välmående och för att kunna hantera utmaningar och svårigheter genom livet. För att få utföra klinisk hypnos i behandlingsarbete kräver Socialstyrelsen legitimationsgrundande sjukvårdsutbildning. Jag är legitimerad sjuksköterska sedan 24 år tillbaka.

Sorgbearbetning

Sorg är en känslomässig reaktion på en förlust. Sorgen är de motstridiga tankarna och känslorna som våra förluster väcker inom oss. Försluter upplevs och hanteras väldigt olika mellan olika individer. Sorg förknippas ofta med dödsfall och skilsmässor men kan utlösas av en rad olika förluster och livsförändringar. Exempelvis separationer av olika slag, relationsproblem till partner, föräldrar, syskon, barn, vänner, kollegor, förlust av husdjur, arbete, pengar, egen eller andras sjukdom eller att livet helt enkelt inte blev som man tänkt sig.

Samtal

Du väljer fritt vad vad du vill samtala om.

Om mig Malin

Diplomerad i klinisk hypnos på CHP, centrum för Hypnos och psykoterapi. 

Certifierad handledare i sorgbearbetning på svenska institutet för sorgbearbetning   

Diplomerad Livscoach på Livscoachakademin enligt ICF:s normer och riktlinjer. 

Legitimerad sjuksköterska sedan 24 år tillbaka. Detta har inneburit många möten och relationer med patienter och anhöriga i sorg, förlust och sjukdom. 

Fokus i mitt jobb med klienter är tillit, att du känner dig trygg, sedd och lyssnad på.

Var träffas vi

Antingen träffas vi på centralgatan i sundsvall, hemma hos mig i centrala Timrå, via zoom eller så gör jag ett hembesök (avgift tillkommer) det som känns tryggast för dig. Tillgängliga tider är vardagkvällar efter 16 samt helger. Skicka ett meddelande så återkommer jag inom kort.

Vad behöver du

Ibland är det svårt att veta i vilken ände man ska börja och vad som egentligen skaver, drar energi eller är i obalans.  Vi träffas för ett första besök och skräddarsyr vad exakt du behöver.  

För din skull

Jag jobbar givetvis under tystnadsplikt och för ej någon journal.  

Munskydd och handsprit finns på plats

Priser

Klinisk hypnos 750: - 60 min

Sorgbearbetning 650:- 60 min

Samtal 650:- 60 min

Coaching 350:- 60 min (nystartspris)

Boka en session